Neste artigo, ele vai aprender a cozinhar frango rápido no microondas. Pedro Cavalcanti, chef de cozinha, mostra um guia prático para preparar essa refeição de forma simples e rápida. Com apenas frango e água, você pode ter uma refeição deliciosa em poucos minutos. Prepare-se para seguir passos fáceis e experimentar uma forma eficiente de cozinhar. É perfeito para dias corridos!
- Cozinhe frango rápido no microondas.
- Use apenas frango e água como ingredientes.
- Cozinhe por 2 minutos na potência alta.
- Adicione água se o frango estiver seco.
- É possível cozinhar frango congelado.
Como Cozinhar Frango no Microondas
Cozinhar frango no microondas é uma opção prática e rápida para aqueles dias em que o tempo é curto, mas o desejo de uma refeição saborosa permanece. Esta técnica não só economiza tempo, mas também garante que o frango fique suculento e saboroso. A seguir, será apresentada uma receita simples e eficaz para preparar frango no microondas.
Informação Nutricional
Antes de iniciar, é importante ter uma ideia dos valores nutricionais do frango. O frango é uma excelente fonte de proteína e, quando preparado de maneira adequada, pode ser uma adição saudável à dieta. Os valores nutricionais podem variar, mas em média, uma porção de frango contém:
| Nutriente | Quantidade por Porção |
|---|---|
| Calorias | 165 |
| Proteínas | 31g |
| Gorduras | 3.6g |
| Carboidratos | 0g |
Lista de Ingredientes
Para cozinhar frango no microondas, os ingredientes são simples e fáceis de encontrar:
- Frango (peito ou coxa, conforme preferência)
- Água
Como Preparar
Cozinhar frango no microondas pode ser feito em três passos simples. Cada passo é fundamental para garantir que o frango cozinhe uniformemente e mantenha sua suculência.
Passo 1
Coloque o frango em um recipiente próprio para microondas. É aconselhável adicionar um pouco de água para evitar que o frango fique seco. Deixe o microondas em potência alta e cozinhe por 2 minutos.
Passo 2
Após os primeiros 2 minutos, retire o recipiente do microondas e verifique a textura do frango. Se parecer muito seco, adicione um pouco mais de água. Retorne o frango ao microondas e cozinhe em pausas de 30 segundos. Isso permite que o calor se distribua de maneira uniforme, evitando que o frango cozinhe demais em algumas partes.
Passo 3
Continue o processo até que o frango esteja totalmente cozido. O tempo total de cozimento pode variar dependendo do tamanho e da espessura do frango, mas geralmente leva de 5 a 10 minutos no total. Observação: O frango congelado também pode ser utilizado, mas o tempo de cozimento pode aumentar.
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Dicas Adicionais
Para aprimorar o sabor do frango, é possível temperar antes de cozinhar. Uma mistura de sal, pimenta, alho em pó e ervas finas pode fazer maravilhas. Para mais ideias sobre como temperar frango, pode-se explorar outras receitas que oferecem combinações deliciosas.
Veja Também
Além de cozinhar frango, existem muitas outras receitas fáceis e rápidas que podem ser feitas no microondas. Por exemplo, um delicioso strogonoff de frango pode ser uma ótima opção para um almoço prático. Ou, se a vontade for de algo doce, um bolo de maracujá pode ser a escolha perfeita.
Perguntas Frequentes
Como cozinhar frango congelado no microondas?
Para cozinhar frango congelado, ajuste o microondas para potência alta. Cozinhe por 2 minutos. Depois, verifique e cozinhe em pausas de 30 segundos até estar totalmente cozido.
Preciso temperar o frango antes de cozinhar?
Não é necessário. Você pode cozinhar o frango apenas com água. Porém, temperos são uma boa ideia para mais sabor!
Quanto tempo leva para cozinhar frango no microondas?
O tempo total varia. Comece com 2 minutos e depois cozinhe em pausas de 30 segundos até que esteja completamente cozido.
O que fazer se o frango ficar seco?
Se o frango parecer seco, adicione um pouco de água durante o cozimento. Isso ajuda a manter a umidade.
Posso cozinhar outros alimentos no microondas ao mesmo tempo?
É melhor cozinhar apenas o frango no microondas para garantir que fique bem cozido. Outros alimentos podem afetar o tempo de cozimento.
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